Mauro Libi: Trabaje menos pero consiga más y mejores resultados

Poder ser altamente competitivo sin tener que quebrarse el lomo en el trabajo y abandonar a su familia es, sin duda alguna, el deseo de muchos. En pocas palabras, trabajar menos pero lograr más. Pues aquí le damos algunas recomendaciones.

Es solamente cuestión de organización y programación. Esa es la fórmula de las personas exitosas.

De hecho, estudios han determinado que la productividad de las personas disminuye cuando se sobrepasan las 50 horas de labores semanales. Ya sólo se genera cansancio.

He aquí algunas claves para lograrlo:

1. Desconéctese.

Ese es el mejor plan para el fin de semana. Es absolutamente necesario ponerse un tope. Sea el viernes por la noche o el sábado al mediodía, usted debe decir “hasta aquí” y regalarse el resto el tiempo y, no lo olvide, regalárselo a su familia y seres queridos.

Estar dedicado al trabajo en un horario 24/7 es el camino directo al estrés crónico. Si es imprescindible que realice algunas llamadas en fin de semana o revise correo, hágalo en un horario fijo y determinado que no interfiera con actividades de índole afectiva y familiar.

2. Minimice las tareas.

Los pendientes, los pequeños asuntos, suelen convertirse en una montaña que le robará todo el tiempo. Evítelo programando pequeñas actividades que si no logra terminar en el horario establecido debe trasladarlas al próximo fin de semana pero nunca invadir el tiempo personal.

3. Reflexionar.

Sí, así como lo lee, reflexionar, pues es una actividad fundamental para el ser humano. Se trata de una herramienta que le ayudará a mejorar, a crecer. Sin las distracciones del día a día, dedíqueles un tiempo los fines de semana a la actividad contemplativa. Revise los procesos de su empresa y verá como logrará vislumbrar nuevas manera que le darán un gran impulso a su negocio.

4. Ejercítese.

Vaya al gimnasio, camine, corra. Ponga su cuerpo en movimiento durante el fin de semana como no puede hacerlo de lunes a viernes. Esto estimulará la creatividad y su capacidad innovadora.

5. Dedíquele tiempo a sus pasiones.

Su empresa no puede ser su único amor. Parte de su fin de semana, entonces, úselo para hacer esa actividad que tanto le encanta. Será una manera extraordinaria de liberar estrés y renovar energías.

6. Conviva con su familia y seres queridos.

El tiempo de calidad que dedique a su familia y seres queridos debe ser algo sagrado para usted. No permita que nada ni nadie interrumpa estos momentos. La convivencia familiar es fundamental.  

7. Programe mini aventuras.

Pruebe con cosas nuevas, lugares insospechados, actividades gratas y diferentes que lo desconecten de la rutina.

8. Despierte a la misma hora.

Tal vez dormir sea tentador, pero puede afectar su ritmo circadiano. Siga despertando y levándose el fin de semana a la misma hora para conservar los mismos niveles de energía. La diferencia estará en el tipo de actividades que realice en este tiempo. Salga de paseo con sus hijos o cónyuge o pareja, lea, comparta con amigos, etc.

9. Destine las mañanas a estar consigo mismo.

Dese un tiempo para usted, para dedicárselo exclusivamente a usted.

10. Prepárese para la semana siguiente.

Dedique un tiempo y planear la semana próxima. Pueden ser 20 o 30 minutos que dedicará a agendarse y programarse. Esto es determinante para la productividad y la reducción del estrés.

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